お父さん、お母さんといっしょに抱っこやおんぶでプールの中を歩いたり走ったり、おもちゃで遊んだりしながら楽しく体を動かします。

親子で触れあい、「えがお」をともにして、この時期しかできないコミュニケーションを体験してください。

※月８回のクラスは、水泳と体操のレッスンを自由に組み合わせ可能です。

水に慣れ親しむための遊びを中心にキックや潜りの練習を楽しみながら行います。何事にも興味を持ち始める中で、基礎体力の向上と共に自主性を育みます。
お友だちと一緒にレッスンしながら、自然と社会性が身につき、就園前からの同年代のお友だち作りにも最適です。

水慣れからはじまり、水と親しみながら泳ぐ技術を身につけていきます。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの基本4泳法の習得から個人メドレーの応用レベルまで、泳力に応じたクラス編成によりお子さまのできたことによる成功体験の後押しをします。

大勢のお友だちと一緒に行動をともにするため、自然と団体行動力が身につくだけでなく友達の輪が大きく広がります。

一定の泳力が身についたら、上手に泳ぐことからスピードアップを目的に4泳法と個人メドレーを練習していきます。

子どもコースよりも練習量が増え、自己への挑戦という意識が芽生えます。
進級すると大会への参加を想定した練習とともに、地域の試合にも出場します。

「水泳」「体操」のクラスを週に1つずつお選びいただけます。
水泳によって全身の筋肉と総合的な身体能力を養い、体操で筋力の強化とカラダを思い通りに動かす調整力を養います。
2つの異なる刺激によってバランスのとれた体づくりを目指します。

選手コースでは、一定の泳力をクリアしたお子さまをコーチが選抜し「Team STINGRAY」として活動しています。これまでに全国ジュニアオリンピックの年齢区分総合優勝をはじめ、全国レベルの優秀な選手を数多く輩出してきました。

チームは幼稚園から大学生までを年齢や記録によって班編成し、それぞれのレベルに必要なトレーニングプランで泳力強化を図っています。

日本水泳連盟の競泳上級コーチを含むコーチ陣が、自律心や克己心を養いながら指導し、フィジカルサポートなど多様なアプローチを加えつつ、世界の舞台で戦える選手の育成を目標に取り組んでいます。

おとな向けの水泳レッスンです。
まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。
水泳は長く続けられるスポーツ。健康な身体づくりやシェイプアップ、マスターズ大会出場を目指す方まで、レベルや年齢問わず誰でもご参加いただけます。

成人女性専用のクラスです。
水に浮くことから4泳法までを、レベルや目的にあわせてゆっくり楽しく泳ぎます。
レッスン後はサウナですっきり。心身ともにリフレッシュできます。

泳げなくても参加可能な水中運動クラスです。
水中では関節に負担をかけずに大きな運動効果が得られ、ダイエット効果も望めます。
運動は苦手という方やマイペースに安全で効率よく運動されたい方に最適です。

泳ぎの習得、上達を目的にした男女共通のクラスです。
初心者からマスターズ大会に出場する方までレベルに合わせたカリキュラムで楽しく丁寧に指導します。