コミュニケーションやスキンシップをとりながら、身体を動かすことを楽しみ、親子の絆を深める体操教室です。

柔軟や基礎運動、幼児期に必要な基本動作を取り入れたレッスンで、様々な運動経験により運動能力の基礎を養います。

お子さまと一緒に体を動かせば、育児ストレスや運動不足の解消にもなります！

※月8回のレッスンにつきましては、水泳と体操のレッスンを自由に組み合わせ可能です。

2歳半から就園前までの幼稚園・保育園に通われていないお子さま向けのクラスです。

体操器具等を使った多彩な「運動あそび」により、段階的に無理なく楽しみながら運動技能を身につけます。
身体の調整力が高まり、入園、入学前の運動準備に最適です。

学校体育で行うマット・鉄棒・跳び箱を中心に技術の習得と身体機能の向上を目指します。

自発的に物事に取り組めるようになり、難しい技も自身で工夫しながら運動の楽しさを学びます。

大勢のお友だちと一緒に行動を共にしながら自然と団体行動が身につき、友達の輪が大きく広がります。

マット・鉄棒・跳び箱が一通りできるようになったら、各種目に分かれて集中的に練習しながら、得意分野・やる気を伸ばします。

子どもコースよりも練習量が増えて難易度も上がるため、「もっとうまくなりたい」というチャレンジ精神が芽生えてきます。

トランポリンは、独特の浮遊感や空中で身体をコントロールするバランス調整で自然と体幹が鍛えられ、運動感覚の基盤づくりとしてさまざまなスポーツに応用可能です。

ジャンプをすると、脳が着地点を探して足に信号を送ることで次のジャンプに繋がります。このような動作を繰り返して脳を刺激するため、お子さまの成長にとても良いといわれています。

「体が弾む」と、「心も弾む」「跳ぶから嬉しくなる」。
トランポリンで跳ぶことの楽しさをぜひ味わってみてください。

「水泳」「体操」のクラスを週に1つずつお選びいただけます。
水泳によって全身の筋肉と総合的な身体能力を養い、体操で筋力の強化と身体の調整力を養います。
2つの異なる刺激によってバランスのとれた体づくりを目指します。

マット専門のクラスです。

基本的な練習から始まり、ハンドスプリング、バク転やバク宙まで様々な技にチャレンジしていきます。

ご体験される方はフロントまでお電話お願い致します。

～ご体験条件～
・林体操教室に通われている方：9級以上
・一般のお客様：ブリッジ、壁倒立30秒、側転ができる